タイムマネジメントについて

やっぱり肉を食べなすぎても筋肉が減って

代謝が下がってくるという・・・

ということでタンパク源としてささみを食べてみた。

ダイエット的にもこの短期で一気に落とすつもりだったから肉は完全に遠ざけていたんだけど

ささみの低カロリーというのはまんざらあなどれない。

肉を食べたとは思えないほどのスッキリさ。

やっぱり肉を食べると元気がでるね。

これなら続けた方が吉かもなぁ。

それにしても最初はまったく無関心だったのに

だんだん徐々にダイエット思考になっていってるなぁ。

まぁそれはそれで。

体型維持はいいことだと思うし。

このままある程度まで落としたら

普通の食生活に戻そう。

たまには美味しいものを食べたいものだ。