タイムマネジメントについて

久々に焼肉食べ放題に言ってきた。

あぁ・・・美味かった。。。

…じゃない。

なんで焼肉かって言うと

美容と、あと

たんぱく質。

筋肉がつくと代謝があがるそうじゃないですか。

タンパク質をがっつり食べて筋トレ、運動。

まぁそういう魂胆だったわけ。

しかしひさしぶりにこんなに肉を食べたけど

やっぱり食べると食べないでは全然力の出方が違う。

こんなに違うものかと再認識。

昨日でかなりのカロリーを摂ったとは思うけど

ここからの生活でどう転ぶかが決まるだろうな。

食べ放題の後は過食になりがちだと聞いたけど

その心配もなさそうだ。

よし、この調子でいこう。