タイムマネジメントについて

最近はカロリーメイトももやしもちょっとめっきりなカンジなんですが

海草の方はしっかり続いてます。

おかげで空腹を感じることもなく、余計な間食をせずに済んでます。

やっぱり苦することなく、できるだけ食べないようにする方法っていうのが

ダイエットにとっては有力なのでしょう。

それを実際に自分でやってみて解った気がします。

最近はカロリーばかり気にしていたので

今度は栄養面についてもしっかりと

バランスをとっていけたら一番いいと思っているけど

さすがにそこまでやるのは難しい。。。

極端に偏らないようにするだけで結構精一杯かなぁ・・・

まぁ、この調子でどんどん頑張っていこう。

少なくともこれ以上太ることはもうないだろう。